W najbliższych dniach Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje bardzo wysokie temperatury, po których nastąpią gwałtowne burze, także w województwie mazowieckim. Wojewoda mazowiecki Mariusz Frankowski spotkał się ze służbami, aby odebrać od nich raport o przygotowaniu.
Upał to jedno z najpoważniejszych zagrożeń pogodowych dla zdrowia publicznego. Długotrwałe utrzymywanie się wysokich temperatur może prowadzić do odwodnienia, wyczerpania cieplnego, udaru cieplnego, pogorszenia stanu zdrowia osób przewlekle chorych, zwiększonej liczby pożarów oraz przeciążenia infrastruktury energetycznej i wodociągowej.
Zarówno policja, jak i straż są przygotowani do reagowania na potencjalne zagrożenia, związane ze zwiększonym ryzykiem pożarów, a dyspozytornia medyczna na większą liczbę wezwań pogotowia związanych z upałami. Mówi wojewoda Frankowski.
Jak przetrwać upał?
- unikaj wysiłku fizycznego i jeśli możesz zostań w domu
- pij dużo niegazowanej wody
- noś nakrycie głowy
- stosuj kremy z filtrem
- noś lekką i przewiewną odzież
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie
- nie pij alkoholu bo odwadnia organizm
- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna
Na portalu https://bezpiecznywypoczynek.imgw.pl/ znajdują się ostrzeżenia meteorologiczna, prognozy pogody oraz porady jak zachowywać się w sytuacji trudnych warunków atmosferycznych (upały, czy burzy). W wakacje każdy powinien pamiętać o 10 podstawowych zachowaniach:
Sprawdzaj prognozy pogody przed każdym wyjściem w góry czy nad wodę.
- Kąp się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników WOPR.
- Chroń ciało przed upałem pijąc minimum 2-3 litry wody dziennie.
- Stosuj kremy z filtrem UV oraz pamiętaj o nakryciu głowy.
- Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu.
- Dostosuj ubiór do warunków panujących na szlakach turystycznych.
- Zabezpiecz dom przed wyjazdem i zamknij wszystkie okna.
- Szanuj przyrodę i nie rozpalaj ognia w miejscach niedozwolonych.
- Informuj bliskich o trasie swojej wycieczki i planowanej godzinie powrotu.
- Zapisz w telefonie numery alarmowe (112, GOPR/TOPR 601 100 300, WOPR 601 100 100).
