W 100% naturalny Serek Wiejski Piątnica o obniżonej zawartości tłuszczu, bez dodatku zagęstników, to doskonałe źródło wapnia i białka. Łatwo przygotujemy z niego lekkie sałatki oraz pasty na kanapki.

Serek Wiejski lekki z Piątnicy w porównaniu z klasycznym wariantem – serkiem naturalnym − ma większe, delikatne ziarenka i zawiera o 30% mniej tłuszczu. Dodatkowo, charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów, a jednocześnie wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka i wapnia. Właściwości te czynią go idealnym produktem dla osób dbających o zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, a szczególnie osób będących na diecie niskokalorycznej (porcja 100 g dostarcza 81 kcal, 11 g białka i tylko 3 g tłuszczu). Smaczny i w 100% naturalny Serek Wiejski lekki może być samodzielnym daniem, pożywną przekąską lub głównym składnikiem lekkich sałatek i przystawek na zimno.

Serek Wiejski lekki Piątnicy, jako jeden z niewielu serków lekkich typu cottage cheese jest całkowicie naturalny, bez substancji zagęszczających. Wyrabiany jest z wysokiej jakości mleka pochodzącego z czystego ekologicznie regionu „Zielonych Płuc Polski” od gospodarstw położonych w dorzeczu Narwi i Biebrzy. W składzie Serka są wyłącznie ziarna twarogowe, odtłuszczona śmietanka, białka mleka i sól. Brak konserwantów sprawia, że Serek Wiejski lekki, szczególnie latem, jest wrażliwy na temperaturę przechowywania i wymaga zachowania warunków chłodniczych (od +1 do +6°C).

Piątnica jako pierwsza, już w 1994 roku, wprowadziła na rynek świeży ziarnisty serek o obniżonej zawartości tłuszczu, zastępując popularne wówczas określenie light, polskim odpowiednikiem lekki. Konsumenci mogą mieć pewność, że wybierając produkt Piątnicy, zawsze otrzymają taki sam, najwyższej jakości wyrób. Serek Wiejski lekki to obecnie jeden z najpopularniejszych i najchętniej kupowanych produktów spożywczych w Polsce. Szybko i łatwo można z niego przygotować przekąski według sprawdzonych przepisów Piątnicy:

Sałatka z Serka Wiejskiego lekkiego i warzyw

Składniki:

500 g Serka Wiejskiego lekkiego Piątnica

sałata lodowa

papryka czerwona

papryka żółta

3 pomidory

pęczek szczypiorku

2 łyżki majonezu lub Jogurtu Naturalnego Piątnica

1 łyżka octu winnego

pieprz, sól – do smaku

Sałatę poszatkować, dodać pokrojoną w kostkę, dwukolorową paprykę i pomidory, posiekany szczypiorek oraz serek wiejski. Doprawić majonezem lub jogurtem, octem winnym, solą i pieprzem.

Pasta z łososiem

Składniki:

500 gram Serka Wiejskiego lekkiego Piątnica

250 g wędzonego łososia

natka pietruszki

sól, pieprz – do smaku 

Zmiksować serek wiejski i łososia do momentu uzyskania jednolitej masy. Dodać posiekaną natkę pietruszki. Doprawić do smaku sola i pieprzem. Podawać z pieczywem białym lub razowym. Smacznego!

Więcej inspirujących przepisów kulinarnych na sałatki i przystawki z lekkiego serka można znaleźć na wewnętrznej stronie etykiety produktu w wersji rodzinnej 500 g lub na stronie www.piatnica.com.pl.

Artykuł sponsorowany

W związku z przypadającą w tym roku 69 rocznicą wybuchu Powstania Warszawskiego dla uczczenia ofiarności i bohaterstwa walczących o niepodległość Ojczyzny, jutro o godzinie 17.00 na terenie miasta Ostrołęki włączone zostaną na minutę syreny alarmowe. Na budynku urzędu miasta i w miejscach pamięci zawisną flagi narodowe.

Do udziału w obchodach rocznicy zaprasza także wszystkich ostrołęczan Stowarzyszenie Historii Ziemi Ostrołęckiej im. kpt. Aleksandra Bednarczyka 'Adama’.

O godzinie 17.00 przy pomniku AK (ulica Gorbatowa 15) członkowie Stowarzyszenia zaciągną wartę honorową. Będą też rozdawać biało-czerwone opaski z datą wybuchu Powstania. Organizatorzy proszą o zatrzymanie ruchu na minutę i oddanie w milczeniu hołdu powstańcom i ludności cywilnej Warszawy. Po chwili zadumy będzie można zaśpiewać wspólnie kilka powstańczych pieśni, których teksty będą rozdawane przez członków Stowarzyszenia – informuje Urząd Miasta.

W dwutygodniową podróż, której celem jest Jasna Góra ruszają jutro pielgrzymi Diecezji Łomżyńskiej.

To wędrowanie z Łomży, Ostrołęki, Zambrowa i Wyszkowa do Częstochowy jest trasą wiary, a każdy pielgrzym doświadcza, tak jak Abraham: trudów, zmęczenia, bólu i różnorodnych ograniczeń. Ale doświadcza też łaski i życzliwości ludzi dających nocleg, gościnności, częstujących wodą i obiadem.

Wymarsz pielgrzymów z Ostrołęki jutro po mszy św. odprawionej w kościele pw. Nawiedzenia NMP (farnym). Przewodnikiem jest: Ks. Krzysztof Oporek. W grupie pielgrzymują pątnicy z dekanatów: Różan, Kadzidło, Krasnosielc, Ostrołęka Nawiedzenia NMP, Ostrołęka św. Antoniego, Myszyniec, Chorzele i Rzekuń.

Do 15 sierpnia na Jasną Górę przyjdzie 35 pielgrzymek. Podczas święta Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny przed szczytem jasnogórskim zgromadzi się co najmniej 150 tys. wiernych.

W galerii Miejskiego Domu Kultury w Makowie Mazowieckim dostępna była wystawa zdjęć, pochodzących z wydanego pod koniec czerwca przez Powiat Makowski albumu fotograficznego, zatytułowanego 'Kościoły w powiecie makowskim – w obiektywie Zbigniewa Wyrzykowskiego”.

Oprócz zdjęć formatu A3 w antyramach, odwiedzający mogli zobaczyć teledysk prezentujący 23 budowle sakralne oraz sam album w formie książkowej. Podczas spotkania w MDK była także możliwość wygrania albumu oraz pamiątek z nim związanych. Należało jedynie wykazać się znajomością powiatu makowskiego, szczególnie w kontekście kościołów.

Łomżyńscy policjanci zatrzymali dwóch mężczyzn uprawiających konopie. Zabezpieczonych zostało 17 krzaków roślin.

Mówi podinspektor Krzysztof Pilcicki z KMP w Łomży.

Obaj mężcyźni przyznali się do zarzucanego im czynu i wyrazili chęć dobrowolnego poddania się karze.

Prokurator zastosował wobec sprawców środek zapobiegawczy w postaci dozoru policji. Teraz niezgodnym z prawem postępowaniem młodych mężczyzn zajmie się sąd. Grozi im kara nawet do 8 lat pozbawienia wolności.

Zaginął 58-letni Krzysztof Łazarski, mieszkaniec Ostrołęki.

Ostatnio widziany był przy ul. Hallera. Poruszał się różowym rowerem, który z tyłu miał umocowany biały koszyk. Mężczyna do chwili obecnej nie powrócił i nie nawiązał kontaktu z rodziną.

Rysopis: 170 cm wzrostu, szczupły; włosy krótkie, siwe. Ubrany był w białe spodnie i żółtą koszulę.

Ktokolwiek może pomóc w ustaleniu miejsca pobytu Krzysztofa Łazarskiego proszony jest o kontakt z policją.

Ostrołęcka 'dziesiątka’ przechodzi kolejny etap termomodernizacji. Nowe okna w patiach, elewacja od strony wejścia, elementy poprawiające estetykę budynku – to tylko niektóre elementy modernizacji placówki – informuje ostrołęcki ratusz.

W ramach termomodernizacji przewidziano wymianę stolarki okiennej w patiach, ocieplenie ościeży okiennych i drzwiowych, wykonanie obramowań wokół otworów okiennych wg projektu kolorystyki, i obłożenie cokołu oraz wyjść ewakuacyjnych z budynku płytkami klinkierowymi. Wyremontowane zostanie główne wejścia do budynku i wykonana nowa elewacja (bez docieplenia, zgodnie z rysunkami kolorystyki) z barwionego tynku silikonowego na ścianach budynku. Na elewacji, po zakończonych pracach tynkarskich, zostanie umieszczone logo placówki, a główne wejście do szkoły zostanie podświetlone.

Wędkarze z Koła PZW Narew w Ostrołęce przeprowadzili 30 lipca akcję zabezpieczania drzew rosnących w pasie przybrzeżnym Narwi przed bobrami.

Zwierzęta wycięły już tyle dorodnych olch, wierzb i brzóz stanowiących naturalną otulinę brzegów rzeki, że wędkarze postanowili ochronić te nieliczne już ostańce przed siekaczami bobrów.

Drzewa, które rosną w pasie przybrzeżnym nie tylko chronią brzeg trzymając go swoimi korzeniami, dają także schronienie w swoim cieniu rybom oraz zapewniają pożywienie w postaci spadających owadów rybom przebywającym w pobliżu drzew – tłumaczy prezes Andrzej Raszkiewicz, uzasadniając potrzebę ochrony drzew.

W ciągu czterech godzin, trzema łodziami od Wojciechowic do Dzbenina zabezpieczono 22 drzewa, zużyto 45 metrów metalowej siatki.

Wędkarze zapewniają, że skutecznie udaremni ona bobrom wgryzanie się w pnie drzew, które szukają sobie innych celów do  ścierania siekaczy. Wędkarze za rok skontrolują stan siatek ewentualnie korygując ich naprężenie na pniach, aby nie wrastały w korę w miarę wzrostu drzew.

Za rok postarają się o zabezpieczenie następnych drzew, które już w tej chwili noszą  na swojej korze ślady bobrzych siekaczy.

W Ostrołęce będą kolorowe przejścia dla pieszych. Mają bardziej rzucać się w oczy kierowcom i zwracać ich uwagę na przechodzących przez ulice – informuje Urząd Miasta.

Szesnaście przejść dla pieszych będzie w kolorach biało-czerwonych. Pasy malowane będą w newralgicznych punktach, na ulicach przelotowych, w okolicach szkół i dużego natężenia ruchu pieszych. Odblaskowe przejścia wymalowano już  na ulicach Gorbatowa, 11 Listopada i Hallera. Kolejne pojawią się w najbliższym czasie na ulicach: Berlinga przy ZS nr 5, Traugutta przy ZSZ nr 4, I AWP przy ZSZ nr 2 i przy ulicy Wiaduktowej, Stacha Konwy przy skrzyżowaniu z ulicą Padlewskiego, Bogusławskiego przy Kasynie, Sienkiewicza przy SP 6 oraz Warszawskiej przy skrzyżowaniu z ulicą Leśną.

1 sierpnia o godz. 17 w 44 mazowieckich miastach zostanie uruchomiony system ostrzegania ludności. W ten sposób Mazowsze uczci pamięć powstańców warszawskich. Syreny zawyją w trybie treningowym – będzie to jednominutowy, ciągły sygnał dźwiękowy.

Zarządzenie skierowane do prezydentów i burmistrzów miast w sprawie przeprowadzenia wojewódzkiego treningu systemu wykrywania i alarmowania wydał wojewoda mazowiecki. Na Mazowszu trening tradycyjnie jest przeprowadzany 1 sierpnia, stanowiąc równocześnie symboliczne upamiętnienie powstańców warszawskich.

Syreny tworzą system ostrzegania i alarmowania ludności. Włącza się je w sytuacjach wyjątkowego zagrożenia, jednak minimum raz w roku powinno być sprawdzane ich działanie. Po przeprowadzeniu treningu samorządy złożą do wojewody raport ze sprawności systemu.

fot. Syrena alarmowa (GNU FDL 1.2, autor: Thomas Schulze, źródło: wikipedia.org)