Po kilkumiesięcznej przerwie do Ostrołęki powraca Kurpiowski Krąg Kobiet. Inicjatywa organizowana przez Centrum Terapii, Edukacji i Rozwoju Horyzont Sylwii Weroniki Szczubełek ma stworzyć przestrzeń do spotkań, rozmów, twórczego działania i wzajemnego wsparcia. Jesienno-świąteczny cykl obejmie trzy spotkania.
Kurpiowski Krąg Kobiet skierowany jest do osób, które chcą na chwilę zwolnić tempo codziennych obowiązków, poznać nowe osoby, podzielić się doświadczeniami i znaleźć czas dla siebie.
Każdy wieczór będzie łączył rozmowę na określony temat, aktywność twórczą oraz element rozwojowy. Uczestniczki będą mogły skorzystać z praktycznych ćwiczeń, poznać sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i wspólnie poszukiwać rozwiązań możliwych do wykorzystania w życiu prywatnym.
Pierwsze spotkanie odbędzie się już 6 listopada. Towarzyszy mu hasło 'Oswoić jesienną szarość”. Rozmowy będą dotyczyć sposobów radzenia sobie z jesiennym spadkiem energii, brakiem światła i motywacji do działania. Uczestniczki zastanowią się, jak zadbać o swoje samopoczucie w chłodniejszych miesiącach i czerpać przyjemność z jesiennego czasu. Wykonają także własne jesienne lampiony.
Zaprasza Sylwia Weronika Szczubełek.
27 listopada odbędzie się spotkanie 'Nie zgubić siebie przed świętami”. Jego tematem będą oczekiwania, obowiązki i emocje związane z okresem przedświątecznym. Rozmowy mają pomóc w znalezieniu równowagi między przygotowaniami a własnymi potrzebami. Uczestniczki przygotują również symboliczne 'pudełka ratunkowe na grudzień”, zawierające dobre słowa, pomysły na odpoczynek i przypomnienia o tym, że święta nie muszą być idealne.
Ostatnie spotkanie cyklu, zaplanowane na 18 grudnia, odbędzie się pod hasłem 'Święta pisane od serca”. Będzie okazją do rozmowy o wdzięczności, obecności, uważności i znaczeniu drobnych gestów. Przy zimowej herbacie i poczęstunku uczestniczki wykonają własnoręczne kartki świąteczne.
Organizatorka zapowiada, że każde spotkanie będzie miało nie tylko charakter integracyjny i twórczy, ale również edukacyjny. Uczestniczki otrzymają materiały warsztatowe i rozwojowe, poznają proste ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki związane z tematyką danego wieczoru.
Spotkania odbędą się w godzinach 18.30–21.00 w Centrum Horyzont przy ul. Farnej 13 w Ostrołęce.
Szczegóły pod linkiem
https://www.facebook.com/CentrumTerapiiEdukacjiRozwojuSylwiaW.Szczubelek
