REKLAMA
Wielkanocne menu często budzi pytania o to, co naprawdę szkodzi naszemu zdrowiu. Dietetycy uspokajają: to nie jajka są problemem, lecz wszystko to, co dokładamy obok nich na świątecznym talerzu.
Mówi Monika Langier-Frąckiewicz, dietetyczka enel-med.
REKLAMA
Specjaliści zwracają uwagę, że świąteczne dolegliwości – uczucie ciężkości, senność czy wzdęcia – wynikają głównie z przejadania się i dokładek, a nie z pojedynczych produktów. Wystarczy jeść wolniej, wybierać mniejsze porcje i zadbać o warzywa na stole, by poczuć się znacznie lepiej.
fot. pixabay
