Czy naprawdę można przytyć kilka kilogramów w dwa świąteczne dni? Liczby mówią jasno: to mało prawdopodobne. Posłuchaj zatem co jest prawdziwym winowajcą.
Jedna noc przejedzenia nie zrujnuje zdrowia, ale może wywołać dyskomfort, gorszy sen i spadek energii. Klucz tkwi więc nie w restrykcjach, lecz w prostych strategiach i o nich m.in w najnowszym wydaniu 'O diecie i zdrowiu – inaczej” z ekspertem Agnieszką Orłowską.
Po raz czwarty w Czerwinie organizowany jest Jarmark Bożonarodzeniowy. Odbędzie się w najbliższą niedzielę.
W programie szereg atrakcji dla całych rodzin – zapowiada Aleksandra Szymańska, dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej. Wydarzenie uświetni koncert Filipa Lato.
Do wspólnego świętowania, kolędowania i przygotowania na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia zaprasza również wójt Grzegorz Długokęcki.
Jarmark Bożonarodzeniowy odbędzie się na Targowisku 'Mój Rynek”.
Unia Europejska pozostaje największym na świecie emitentem zielonych obligacji, które finansują ekologiczne inwestycje i reformy. Z opublikowanego rocznego sprawozdania dotyczącego alokacji i wpływu obligacji NextGenerationEU (NGEU) na 2025 r. wynika, że dotychczas wyemitowano je na kwotę 78,5 mld euro. Pozwoli to ograniczyć emisje CO2 o około 14 mln ton rocznie.
Co najmniej 37 proc. wydatków z krajowych planów odbudowy i zwiększania odporności przeznacza się na działania prośrodowiskowe, w tym rozwój zielonej infrastruktury i energii odnawialnej. Emisja obligacji NGEU jest wyrazem zobowiązania Komisji Europejskiej do wspierania transformacji klimatycznej oraz umożliwia inwestorom udział w finansowaniu czystej energii, ochrony bioróżnorodności czy niskoemisyjnego transportu.
Pełna realizacja projektów klimatycznych w ramach Instrumentu na rzecz Odbudowy i Zwiększania Odporności, którego wartość na 1 sierpnia 2025 r. wynosi 262,8 mld euro, może zmniejszyć emisje gazów cieplarnianych w UE o 53,4 mln ton rocznie. Odpowiada to 1,5 proc. całkowitych emisji z 2022 r.
Komisja zapowiada dalsze regularne publikowanie danych o wykorzystaniu środków z zielonych obligacji poprzez internetowy pulpit nawigacyjny oraz coroczne raporty. Emisje te opierają się na ramach przyjętych w 2021 r., zgodnych z zasadami Międzynarodowego Stowarzyszenia Rynków Kapitałowych, co zapewnia przejrzystość wykorzystania środków i raportowania ich wpływu. Raport za 2025 r. kontynuuje wcześniejsze analizy, obejmując dane do 1 sierpnia 2025 r.
„Co słychać na Mazowszu?” – program przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń z Mazowsza.
Inwestycje, zdrowie, edukacja, ekologia, sport, imprezy i projekty kulturalne.
„Co słychać na Mazowszu?” to sprawdzone źródło aktualnych informacji z Twojego województwa. Bądź na bieżąco – rzuć „Okiem” na Mazowsze.
Od poniedziałku do piątku o 11:35
Droga Na Ostrołękę – “ Pachnie pierogami”
Wojciech Dudkowski z zespołu Droga Na Ostrołękę życzy wszystkim słuchaczom Radia OKO, a także tym, którzy dopiero nimi będą od tej piosenki wesołych świąt Bożego Narodzenia. Niech w Waszych domach pachnie pierogami, kapustą z grzybami, kutią, a przede wszystkim niech czuć będzie w powietrzu atmosferę miłości, radości, zrozumienia i cudowności narodzin! Wesołych Świąt!
Już 14 grudnia Kadzidło ponownie zamieni się w tętniące życiem centrum przedświątecznych tradycji. Wójt Gminy Kadzidło wraz z Centrum Kultury Kurpiowskiej zapraszają mieszkańców i gości na Kurpiowski Jarmark Bożonarodzeniowy — wydarzenie, które od lat łączy lokalną kulturę, rękodzieło, kulinaria i świąteczną atmosferę.
Jarmark rozpocznie się o godzinie 10:00, kiedy to swoje wyroby zaprezentują twórcy ludowi i lokalni wystawcy. Na stoiskach nie zabraknie ręcznie wykonanych ozdób świątecznych, tradycyjnych kurpiowskich wycinanek, regionalnych przysmaków oraz wyjątkowych prezentów przygotowanych specjalnie na zbliżające się święta. Przez cały dzień zaplanowano także bogaty program artystyczny. Ulicami przejdzie również Mikołajowy Orszak.
Jednym z punktów programu będzie również Festiwal Potraw Wigilijnych połączony z konkursem kulinarnym, w którym gospodynie i Koła Gospodyń Wiejskich przedstawią swoje najlepsze świąteczne specjały.
Zapraszał Paweł Łaszczych, dyrektor CKK.
Oficjalne otwarcie jarmarku zaplanowano na godzinę 13:00.
Kilkanaście drużyn rywalizowało w Mikołajkowej Spartakiadzie Szkół Specjalnych zorganizowanej 11 grudnia w Hali Widowiskowo-Sportowej im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce. Była do czwarta edycja.
Impreza z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Uczestnicy rywalizują w konkurencjach przygotowanych z myślą o rozwijaniu sprawności fizycznej, współpracy oraz aktywności ruchowej.
Spartakiada ma na celu promowanie kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży z niepełnosprawnościami, a także integrację środowiska oraz przełamywanie barier społecznych.
Dzięki działaniom rządu właściciele nieruchomości, na których powstanie Centralny Port Komunikacyjny, szybciej otrzymają odszkodowania. Nowelizacja ustawy gwarantuje wcześniejszą wypłatę większości środków za nieruchomości objęte decyzją lokalizacyjną. Oznacza to również przyspieszenie procesu inwestycyjnego budowy lotniska. Po przeanalizowaniu wniosku złożonego przez spółkę celową, wojewoda mazowiecki zdecydował o nadaniu rygoru natychmiastowej wykonalności decyzji lokalizacyjnej. To przełomowe postanowienie, które otwiera możliwość przejścia do etapu budowy Centralnego Portu Komunikacyjnego.
Zgodnie ze znowelizowanymi przepisami, w przypadku nadania decyzji lokalizacyjnej rygoru natychmiastowej wykonalności, właściciele nieruchomości po wydanej decyzji o ustaleniu odszkodowania otrzymają gwarancję wypłaty zaliczki w wysokości 85 proc. odszkodowania. To prospołeczna zmiana, zabezpieczająca interes mieszkańców, których nieruchomości znajdują się na obszarze objętym inwestycją. Oznacza to, że właściciele nie będą musieli czekać na ostateczność decyzji lokalizacyjnej. Zgodnie z nowymi przepisami wojewoda mazowiecki, po przeanalizowaniu wniosku złożonego przez Centralny Port Komunikacyjny Sp. z o. o., 8 grudnia br. wydał postanowienie o nadaniu decyzji lokalizacyjnej rygoru natychmiastowej wykonalności, co umożliwia wcześniejszą wypłatę środków z odszkodowań.
Szczegóły na stronie Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego.
Kolejne niebezpieczne zdarzenie w powiecie wyszkowskim z udziałem zwierzyny leśnej. Na drodze krajowej 62 kierujący ciężarówką zderzył się z łosiem.
Do zdarzenia doszło wczoraj w Pustych Łąkach. Z ustaleń policjantów wynika, że na drogę przed mana wbiegł łoś. Na szczęście kierujący ciężarówką i jego pasażer nie odnieśli obrażeń.
Policja apeluje do kierowców o zachowanie szczególnej ostrożności w rejonach narażonych na wtargnięcie zwierząt na drogę, szczególnie na tych odcinkach, gdzie ostrzegają znaki A-18b.
Nie możecie przegapić kolejnego odcinka 'My Słowianie”! Artur Chrostowski ponownie zabierze Was w fascynującą podróż po mitologii i kulturze słowiańskiej, odkrywając tajemnice dawnych opowieści, symboli i mądrości przodków.
Nowy odcinek w każdy czwartek po godzinie 13:00 na antenie Radia Oko, a powtórka wieczorem o 22:00.
Zanurzcie się w świat słowiańskich legend i pozwólcie, by dawne historie zainspirowały Was w codziennym życiu. Nie przegapcie tej wyjątkowej audycji!
