Zmęczenie, senność, brak energii. Kto z nas tego nie zna?. Najczęściej tłumaczymy je niewyspaniem, tempem życia albo wiekiem. Tymczasem przewlekłe zmęczenie bardzo często nie jest przypadkiem ani 'taką urodą’.
Co może być jego powodem oraz dlaczego nie należy go bagatelizować ani umniejszać zapraszamy na rozmowę z dietetykiem praktykiem.
W dzisiejszej audycji zapraszamy do spojrzenia na problem od innej strony. To rozmowa o tym, dlaczego tak wiele osób funkcjonuje na rezerwach, przyzwyczajając się do obniżonej wydolności, spadków koncentracji i senności w ciągu dnia, a jednocześnie zakłada maskę i próbuje po prostu dawać radę. Bez narzekania, bez zatrzymywania się, mimo że w środku trwa ciągła walka ze zmęczeniem.
U wielu osób to nie jest kwestia charakteru, ale realnych problemów żywieniowych, braku diagnozy i niedoborów.
Dziś zmęczenie, senność i brak energii nabrało nowego znaczenia. A była z nami w studio Agnieszka Orłowska dietetyk kliniczny i psychodietetyk z Poradni dietetycznej Kale w Ostrołęce.
