Strona główna Blog Strona 23

Wystartowały miejskie potańcówki

0
potancowka. fo. um ostroleki

W piątek (26 czerwca) na Placu Wolności odbyła się pierwsza Ostrołęcka Potańcówka, która przyciągnęła wielu mieszkańców miasta mimo wysokich temperatur.

Letnie słońce nie przeszkodziło w dobrej zabawie – plac szybko wypełnił się uczestnikami, którzy wspólnie spędzali czas przy muzyce zespołu Chłopcy z Placu Bema. Wydarzenie pokazało, że tego typu inicjatywy skutecznie integrują mieszkańców i łączą pokolenia.

Podkreśla prezydent Ostrołęki Paweł Niewiadomski, który z rodziną dołączył do zabawy.

Fot. UM Ostrołęka.

Miejsce na reklamę

Rzekuń przywitał lato

0
img_20260628_223746

Przy rekordowych temperaturach Rzekuń przywitał lato. Wielka impreza plenerowa odbyła się 28 czerwca.

Wydarzenie rozpoczęło się w samo południe. Tradycyjnie można było podziwiać zabytkowe samochody i motocykle, które przejechały ulicami Rzekunia.

Impreza od lat cieszy się dużym zainteresowaniem. Przyciąga wielu gości.

Na odwiedzających czekała bogata oferta atrakcji dla całych rodzin: dmuchańce, wesołe miasteczko, zabawy sportowe. Były różne występy, koncerty. Wieczorem na scenie wystąpiła gwiazda wieczoru – zespół Łydka Grubasa.

Na zakończenie odbyła się zabawa taneczna.

fot. Robert Kępisty

Miejsce na reklamę

Konkurs plastyczny 'Odkrywamy talenty’

0
czekamy na 1200x738 1

Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej po raz piąty zaprasza osoby z niepełnosprawnościami do udziału w konkursie plastycznym 'Odkrywamy talenty’. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem 'Alfabet dostępności’ i została objęta patronatem honorowym Marszałka Województwa Mazowieckiego.

Konkurs skierowany jest do artystów amatorów z niepełnosprawnościami z województwa mazowieckiego. Jego celem jest promowanie twórczości artystycznej, rozwijanie pasji oraz wspieranie integracji społecznej poprzez sztukę.

W tegorocznej edycji konkursu organizator zachęca uczestników do przedstawienia własnej interpretacji dostępności – świata, w którym każdy człowiek może czuć się zauważony, zrozumiany i mieć możliwość pełnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Do udziału w konkursie mogą zostać zgłoszone prace wykonane przez osoby z niepełnosprawnościami – indywidualnie lub za pośrednictwem warsztatów terapii zajęciowej, środowiskowych domów samopomocy, zakładów aktywności zawodowej, podmiotów ekonomii społecznej czy szkół integracyjnych.

Prace oceniane będą w czterech kategoriach: Malarstwo i Witraż, Rysunek i Grafika, Rzeźba Kameralna i Płaskorzeźba, Tkanina i Aplikacja.

Miejsce na reklamę

Wgryź się w temat – żywienie psów i kotów

0
wgryz sie w temat 29_06

Witamy w programie 'Wgryź się w temat” – miejscu, w którym bierzemy pod lupę sprawy ważne, codzienne i często niedoceniane, a potem rozkładamy je na czynniki pierwsze.

W dzisiejszym odcinku skupimy się na żywieniu psów i kotów – temacie, który budzi wiele pytań, emocji i… mitów. Co naprawdę powinno trafiać do miski naszego pupila? Czy domowe jedzenie zawsze oznacza lepszy wybór?

Zapraszamy do wysłuchania audycji, która pomoże uporządkować wiedzę i spojrzeć na dietę zwierząt domowych z bardziej świadomej perspektywy.

Miejsce na reklamę

Ruszyła akcja 'Bezpieczny Autokar – wakacje 2026”

0
1460x616yyy

O bezpieczeństwo podróży dzieci i młodzieży wyjeżdżającej na letni wypoczynek dbają funkcjonariusze mazowieckiej Inspekcji Transportu Drogowego. Rozpoczęły się wzmożone kontrole autokarów w ramach akcji 'Bezpieczny Autokar – wakacje 2026”. Pojazdy sprawdzane są w przygotowanych punktach, w miejscu wyjazdu oraz bezpośrednio na drogach.

Inspektorzy nie tylko kontrolują stan techniczny i przygotowanie autokarów do trasy, ale także trzeźwość kierowców i czas ich pracy – informuje Mazowiecki Wojewódzki Inspektor Transportu Drogowego – Zbigniewa Kapciak.

Ze względu na dużą liczbę kontroli realizowanych na wniosek rodziców i opiekunów w okresie wakacji, zgłaszać planowane wyjazdy trzeba przynajmniej z kilkudniowym wyprzedzeniem.

Akcje wzmożonych kontroli autokarów, prowadzone przez Inspekcję Transportu Drogowego, przynoszą wymierne efekty nie tylko w aspekcie liczby sprawdzonych i wykluczonych z ruchu pojazdów. Takie kontrole są również elementem działań prewencyjnych. Wzrasta świadomość kierowców zawodowych i przewoźników. Po mazowieckich drogach podróżują autobusy coraz nowsze i w coraz lepszym stanie technicznym. To przekłada się na wyższe bezpieczeństwo nie tylko pasażerów, lecz wszystkich uczestników ruchu drogowego.

W ramach prowadzonej akcji 'Bezpieczny Autokar – wakacje 2026” każdy zainteresowany może zgłosić prośbę o przeprowadzenie kontroli pojazdu. Z roku na rok mazowiecka Inspekcja Transportu Drogowego otrzymuje coraz więcej takich zgłoszeń. Prośbę o przeprowadzenie kontroli autokaru można zgłosić telefonicznie lub mailowo kontaktując się z Wojewódzkim Inspektoratem Transportu Drogowego w Radomiu.

Tel: (48) 363-51-87

E-mail: [email protected]

Miejsce na reklamę

Ruszyły zapisy na powszechne warsztaty ochrony ludności

0
image003

Ruszyły zapisy na powszechne warsztaty ochrony ludności, prowadzone przez partnerów Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji – Polski Czerwony Krzyż oraz Związek Ochotniczych Straży Pożarnych RP. To bezpłatne, praktyczne zajęcia dla wszystkich osób przebywających na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, które chcą lepiej przygotować siebie i swoich bliskich na sytuacje kryzysowe. Do końca roku mają objąć około 100 tysięcy osób w całej Polsce. Warsztaty są realizowane w ramach Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025-2026.

Powszechne warsztaty ochrony ludności to zajęcia praktyczne, oparte na treściach z 'Poradnika bezpieczeństwa”, opracowanego przez MSWiA, MON i RCB. Mogą być realizowane w ramach jednego, 8-godzinnego cyklu, lub dwóch 4-godzinnych dni warsztatowych. Zajęcia są realizowane wyłącznie stacjonarnie.

Podczas warsztatów uczestnicy poznają m.in.: sposoby przygotowania się do samodzielnego funkcjonowania przez pierwsze 72 godziny kryzysu, podstawy udzielania pierwszej pomocy, zasady postępowania podczas przerw w dostawie energii, metody tworzenia rodzinnego planu kryzysowego, zasady przygotowania domu lub mieszkania na sytuacje kryzysowe, znaczenie sygnałów alarmowych i komunikatów ostrzegawczych oraz sposoby znajdowania najbliższego punktu schronienia.

Zapisy prowadzone są bezpośrednio przez organizatorów.

https://www.gov.pl/web/mswia/ruszyly-zapisy-na-powszechne-warsztaty-ochrony-ludnosci

Miejsce na reklamę

’Nie liczę godzin i lat…” – ruszają zapisy na zajęcia dla seniorów

0
seniorzy w akcji

Urząd Miasta Ostrołęki rozpoczął nabór uczestników do programu 'Nie liczę godzin i lat… Mazowsze dla seniorów”. W ramach projektu mieszkańcy Ostrołęki w wieku senioralnym będą mogli bezpłatnie skorzystać z zajęć tanecznych, sportowych i rekreacyjnych.

Już 15 lipca rozpoczną się warsztaty Line Dance, które potrwają do 28 sierpnia. Będą odbywać się w Centrum Aktywności Seniora przy ul. Bogusławskiego 4. Line Dance to forma tańca, w której uczestnicy wykonują wspólnie te same, powtarzalne sekwencje kroków, tańcząc w jednej lub kilku liniach.

Kolejna część projektu wystartuje 3 sierpnia i potrwa do 30 września w Parku Wodnym 'AQUARIUM”. Seniorzy, po wcześniejszym zgłoszeniu, będą mogli uczestniczyć w zajęciach z aqua aerobiku, gimnastyki 'Zdrowy kręgosłup” oraz gry w kręgle. W ramach zajęć bowlingowych zaplanowano turniej, w którym wszyscy uczestnicy otrzymają medale, a najlepsi zawodnicy – puchary.

Warunkiem udziału w projekcie jest wypełnienie karty zgłoszeniowej, dostępnej na stronie internetowej Urzędu Miasta Ostrołęki oraz w Wydziale Obsługi Prezydenta i Rady Miasta. Wypełniony formularz należy złożyć do 8 lipca, do godz. 15.00, w Urzędzie Miasta Ostrołęki przy pl. gen. J. Bema 1 (pokój 106).

O zakwalifikowaniu do projektu decyduje kolejność zgłoszeń. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie mieszkańcy Ostrołęki.

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej Urzędu Miasta Ostrołęki.

Fot. UM Ostrołęki

Miejsce na reklamę

Piosenka tygodnia

0
6a3c3acbb241d

Piosenka tygodnia codziennie od 29 czerwca do 3 lipca o godzinie 11:35

SPIĘTY -„KOWALSKI WŁASNEGO LOSU”

Utwór „Kowalski własnego losu” to drugi singiel z wydanej 20 lutego 2026 roku solowej płyty Spiętego – „FULL H.D.”
Czwarta płyta Spiętego „Full H.D.” to świat widziany oczami H. D., gdzie śmiech, ironia, pytania, obawy i lęki to jedynie część jego składowych. Na nowym albumie usłyszycie muzykę, która była inspirowana tańcem – zarówno jego tradycyjną formą jak bolero czy tango, ale również zupełnie współczesnym funkiem czy disco.

  • Przed Wami kolejny singiel nowej płyty – dla Wszystkich Kowalskich, Robaczewskich i Walczaków, abyście znaleźli sławetne wejście.Klip koncertowy, zdjęcia do niego powstały podczas kwietniowego koncertu w warszawskim Klubie Stodoła – podkreśla artysta.

Muzyka i słowa: Hubert Dobaczewski
Produkcja płyty: Filip Różański & Hubert Dobaczewski

Nagrał zespół w składzie:
Hubert Dobaczewski: gitary, banjo, wokal
Emil Wojtczak: gitara basowa
Patryk Kraśniewski: instrumenty klawiszowe
Bartek Kapsa: instrumenty perkusyjne


Gościnnie:
Karol Gola: saksofony, flet
Jakub Kurek: trąbka, flugelhorn
Adam Kurek: puzon
Miks i master:
Wieża Studio: Filip Różański
Miks audio na koncertach:
Andrzej Skowroński
Światła: Marcin Jagodziński

Autor okładki: Odyssey Frames

Miejsce na reklamę

Ukradli hulajnogi elektryczne

0
271 253299

Złodzieje hulajnóg elektrycznych zatrzymani. Pojazdy zostały odzyskane i wróciły do właścicieli.

W ostatnich dniach policjanci z Komendy Miejskiej w Ostrołęce otrzymali trzy zgłoszenia o kradzieży hulajnóg elektrycznych. Każda z nich była warta ponad 2 tysiące złotych. Kryminalni ustalili, że sprawcami mogli być nieletni.

W czwartek ustalili miejsce, w którym mogli przebywać podejrzewani. Zatrzymali czterech nastolatków w wieku od 11 do 16 lat.

Policjanci odzyskali skradzione hulajnogi elektryczne, które zostały zwrócone właścicielom. Wobec nieletnich został zgromadzony materiał, który zostanie przekazany do sądu rodzinnego.

Policja przypomina, że osoby nieletnie również ponoszą odpowiedzialność za popełnione czyny karalne i odpowiadają przed sądem.

fot. KMP Ostrołęka

Miejsce na reklamę

Fala upałów – nigdy nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie!

0
1460x616

W najbliższych dniach na terenie całego województwa mazowieckiego prognozowana jest fala upałów. Najwyższe temperatury wystąpią 28 czerwca. Po upałach można spodziewać się burz. Służby, w tym Inspekcja Transportu Drogowego, zwracają uwagę na bezpieczeństwo osób i towarów szczególnie narażonych na działanie wysokich temperatur.

W okresie wysokich temperatur niezmiernie ważne jest zapewnienie odpowiednich warunków przewozu osób oraz transportu drogowego żywych zwierząt i żywności, szczególnie artykułów szybko psujących się. Dlatego w trakcie działań kontrolnych funkcjonariusze mazowieckiej Inspekcji Transportu Drogowego będą zwracali szczególną uwagę na autokary oraz ciężarówki przewożące żywe zwierzęta i artykuły spożywcze.

Podczas upałów ważna jest ochrona nawierzchni dróg przed uszkodzeniami pod ciężarem przeładowanych samochodów ciężarowych. Wysokie temperatury powodują nagrzewanie się nawierzchni. Przejazd za ciężkich pojazdów w takich warunkach przyczynia się do tworzenia kolein i niszczenia całej struktury drogi. Inspektorzy pilnują przestrzegania limitów tonażowych na drogach Mazowsza. Pojazdy, do których istnieje przypuszczenie przekroczenia dopuszczalnej masy całkowitej i nacisków osi na drogę, są zatrzymywane i kierowane na przenośne wagi inspekcyjne. W tym celu inspektorzy korzystają z wag preselekcyjnych. Systemem tym obejmowanych jest coraz więcej dróg. Wagi preselekcyjne sprawdzają masę i naciski osi pojazdów w trakcie jazdy, czyli bez potrzeby zatrzymywania do kontroli.

Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym samochodzie nawet na chwilę. Temperatura wewnątrz nagrzanego pojazdu może dochodzić nawet do 50 – 60 stopni Celsjusza. Jeśli tylko zauważysz dziecko pozostawione samo w samochodzie – nie bądź obojętny! Natychmiast reaguj!

Jak przetrwać upał?

unikaj wysiłku fizycznego i jeśli możesz zostań w domu
pij dużo niegazowanej wody
noś nakrycie głowy
stosuj kremy z filtrem
noś lekką i przewiewną odzież,
nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie
nie pij alkoholu bo odwadnia organizm
w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna

Na portalu https://bezpiecznywypoczynek.imgw.pl/ znajdują się aktualne ostrzeżenia meteorologiczne, prognozy pogody i porady jak zachowywać się w sytuacji trudnych warunków atmosferycznych (upały i burze). W wakacje każdy powinien pamiętać o 10 podstawowych zachowaniach:

  • Sprawdzaj prognozy pogody przed każdym wyjściem w góry czy nad wodę
  • Kąp się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników WOPR
  • Chroń ciało przed upałem pijąc minimum 2-3 litry wody dziennie
  • Stosuj kremy z filtrem UV oraz pamiętaj o nakryciu głowy
  • Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu
  • Dostosuj ubiór do warunków panujących na szlakach turystycznych
  • Zabezpiecz dom przed wyjazdem i zamknij wszystkie okna
  • Szanuj przyrodę i nie rozpalaj ognia w miejscach niedozwolonych
  • Informuj bliskich o trasie swojej wycieczki i planowanej godzinie powrotu
  • Zapisz w telefonie numery alarmowe (112, GOPR/TOPR 601 100 300, WOPR 601 100 100)

Miejsce na reklamę