REKLAMA
Czy naprawdę można przytyć kilka kilogramów w dwa świąteczne dni? Liczby mówią jasno: to mało prawdopodobne. Posłuchaj zatem co jest prawdziwym winowajcą.
Jedna noc przejedzenia nie zrujnuje zdrowia, ale może wywołać dyskomfort, gorszy sen i spadek energii. Klucz tkwi więc nie w restrykcjach, lecz w prostych strategiach i o nich m.in w najnowszym wydaniu 'O diecie i zdrowiu – inaczej” z ekspertem Agnieszką Orłowską.
