REKLAMA
Nowy rok często budzi w nas nadzieję na zmianę — zwłaszcza w obszarze zdrowia i odżywiania. Dlaczego jednak styczniowe postanowienia tak często kończą się frustracją? O mechanizmach stojących za dietami, presją 'idealnego stylu życia” i o tym, jak zadbać o zdrowie bez skrajności, opowiada Agnieszka Orłowska — dietetyk kliniczny i psychodietetyk z poradni dietetycznej Kale.
To audycja dla wszystkich, którzy czują się zagubieni w gąszczu sprzecznych teorii żywieniowych i szukają spokojnego, bardziej ludzkiego podejścia do jedzenia i zdrowia.
